Conheça a dieta mediterrânea: a dieta da saúde e longevidade dieta dieta da longevidade dieta mediterranea emagrecimento Jun 28, 2018

A dieta tradicional do Mediterrâneo é considerada uma das mais saudáveis do mundo. É um padrão alimentar que tem por base o consumo de frutas e legumes, gorduras monoinsaturadas, como azeite, peixe, feijão e leguminosas, castanhas, nozes, grãos...

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O que é a Dieta Flexível? bodybuilders dieta dieta flexível iifym iifym diet Jun 20, 2018

A dieta flexível, também conhecida como IIFYM (IF IT FITS YOUR MACRO), com a tradução literal de “se couber nas suas macros”, é uma dieta muito popular no mundo fitness e nas academias. Os primeiros que começaram...

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Você sabe a diferença entre alergias e intolerâncias alimentares? alergiaalimentar alergias dieta intoleranciaalimentar intolerancias May 29, 2018

Na tabela abaixo você irá descobrir quais são as principais diferenças entre alergias e intolerâncias alimentares. 

 

ALERGIA ALIMENTAR

INTOLERÂNCIA ALIMENTAR

O QUE É

Reação do sistema imunológico (de...

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Qual é a melhor dieta para emagrecer? alimentação dieta emagrecer emagrecimento May 21, 2018

Qual é a melhor dieta para emagrecer?

Existe uma infinidade de dietas diferentes para quem quer emagrecer. Porém, não existe uma única dieta considerada adequada a todos, mas entre tantas dietas da moda, selecionamos as melhores dietas para compartilhar com...

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Você ja conhece os benefícios do mel Manuka? dieta manuka mel saudavel Mar 28, 2017

O mel Manuka tem sido usado pela comunidade Maori na Nova Zelândia por séculos devido às suas propriedades anti-bacterianas e curativas incríveis.


Como escolher um bom mel Manuka?
Antes de comprar, certifique-se de que você está recebendo o mel real....

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Dieta low-carb e cetogênica cetogenica cetose dieta low carb low carb diet Feb 23, 2017

Quando você perde peso, seu corpo libera substâncias conhecidas como cetonas. Estas cetonas podem ser segregadas na urina e servir como um indicador que você está perdendo peso. No entanto, a presença de cetonas também pode indicar uma condição...

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