Intolerância alimentar, quais os sintomas e o que fazer
Você sofre com problemas digestivos sem explicação, constantes problemas de pele ou se sente sempre cansado?
Isso pode ser sinal de que seu corpo não está se dando bem com algo que você come. Milhões de pessoas ao redor do mundo têm intolerância alimentar e muitas não sabem, pensando que é só estresse ou a correria do dia a dia. Entender sobre intolerância alimentar pode ser o segredo para você se sentir melhor e mais ativo.
Principais Sintomas de Intolerância Alimentar
A intolerância alimentar pode se manifestar de várias formas e afetar sua saúde de diferentes maneiras. Veja se você reconhece algum desses sintomas, o que é o primeiro passo para encontrar uma solução:
- Problemas Digestivos: inchaço, gases, azia, prisão de ventre e diarreia.
- Questões Respiratórias: Nariz escorrendo ou...
Você sabe a diferença entre alergias e intolerâncias alimentares?
Na tabela abaixo você irá descobrir quais são as principais diferenças entre alergias e intolerâncias alimentares.
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| ALERGIA ALIMENTAR | INTOLERÂNCIA ALIMENTAR |
| O QUE É | Reação do sistema imunológico (de defesa do organismo) contra algo (alérgeno) que ele julga estranho, em geral proteínas, que podem ser derivadas de alimentos, ácaros, pólens e pêlos de animais. | Dificuldade do organismo no processo de digestão de determinado alimento, geralmente por falta de alguma substância relevante, como por exemplo, as enzimas digestivas. Também pode ser decorrente de doenças metabólicas, intoxicações ou outros transtornos. |
| TIPO DE RESPOSTA | Imediata, exagerada e anormal | As reações são tardias e ocorrem várias horas ou dias após sua ingestão. |
| QUANTIDADE DA SUBSTÂNCIA ... |