Conheça a dieta mediterrânea: a dieta da saúde e longevidade dieta dieta da longevidade dieta mediterranea emagrecimento Jun 28, 2018

A dieta tradicional do Mediterrâneo é considerada uma das mais saudáveis do mundo. É um padrão alimentar que tem por base o consumo de frutas e legumes, gorduras monoinsaturadas, como azeite, peixe, feijão e leguminosas, castanhas, nozes, grãos...

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