Você sabe o que é a Whey Protein?

Na nossa clinica de nutricionistas brasileiras em Londres, você pode ter uma consultoria de nutrição esportiva e obter seus melhores resultados combinando dieta e exercicios. Recebemos muitas pessoas que querem emagrecer e muitas que querem definição muscular, ou perder gordura e ganhar músculos. O whey proteina é um ótimo aliado para esses objetivos. Por isso resolvi explicar mais sobre o whey proteina para auxiliar a perda de peso.

Famoso entre o público frequentador de academias, whey protein é um suplemento feito a partir da extração das proteínas do soro do leite. Quando este soro é processado, gera diferentes tipos de whey como concentrado, isolado e hidrolisado. Esses 3 suplementos contêm as menores partículas de proteínas, chamadas de aminoácidos. Os aminoácidos presentes no whey geram benefícios ao metabolismo por ser fácil e rapidamente absorvido pelas células do organismo.

A Whey protein, quando associada a um plano alimentar repleto de a...